Contar calorias pela foto: fotografe e confirme a porção
Quando comer algo fora do plano, tire uma foto do prato ou escaneie o código de barras do produto embalado. O YiYo traz as calorias e os macros; você confirma a porção e o resultado vai para o registro da refeição.
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Grátis
O jeito rápido de registrar uma refeição fora do plano
As refeições do plano já vêm com calorias e macros. A foto e o código de barras são para as refeições que fogem do plano.
Saiu do plano? Tire uma foto
Quando comer algo fora do plano, tire uma foto do prato ou escaneie o código de barras da embalagem. Sem balança, sem procurar gramas; basta confirmar a porção.
Os resultados de foto e código de barras são estimativas; a porção quem confirma é sempre você. Os códigos de barras são consultados no banco de dados Open Food Facts.
Como saber as calorias pela foto da comida?
Tire uma foto do prato com a câmera de calorias ou escolha uma foto de comida na galeria. Depois acontece o seguinte:
- A foto é reduzida no seu celular. Ela é compactada e enviada a um modelo de imagem apenas para análise.
- O prato é analisado. São identificados o nome do prato, a gramatura estimada, as calorias e os macros.
- Você confirma. Quando você confirma a porção, o resultado é gravado no registro da refeição; a foto em si não é armazenada.
Calorias pelo código de barras: para produtos embalados
Se você comeu um produto embalado, escaneie o código de barras da embalagem em vez de tirar foto. Os valores nutricionais do produto vêm do banco de dados aberto Open Food Facts.
- A imagem não é gravada. A câmera só lê o código de barras; a única coisa consultada é o número do código.
- Sua identidade não é enviada. Nenhuma informação sobre você é enviada ao Open Food Facts.
- Entra no registro. Quando você confirma a porção, o nome, a marca e os valores nutricionais do produto são adicionados ao registro da refeição.
Por que é uma estimativa e não uma medição exata?
Tanto a análise por foto quanto o banco de códigos de barras se baseiam em estimativas. Estes são os principais motivos de erro.
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Na foto
A estimativa de porção e de gramatura pode variar bastante conforme a luz, o ângulo da foto e o quanto os alimentos aparecem no prato.
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No código de barras
As informações vêm de um banco de dados aberto, mantido por contribuições da comunidade; o cadastro do produto pode estar incompleto, desatualizado ou errado.
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Nos dois casos
A porção quem confirma é sempre você. Confira os valores uma vez antes de salvar.
O que acontece com a sua foto?
- As fotos não são armazenadas. A foto do seu prato é enviada ao provedor de IA apenas para análise; o resultado é gravado no registro da refeição e a foto não é guardada. Não existe arquivo permanente de fotos.
- Permissão só quando precisa. O acesso à câmera e à galeria só é pedido quando você usa esses recursos; se você não permitir, o resto do app continua funcionando.
- A análise de fotos é opcional. Você não é obrigado a consentir com a análise das suas fotos; também pode adicionar suas refeições manualmente ou pelo código de barras.
Perguntas sobre calorias por foto
Preciso comprar uma balança?
Não. Cada refeição do plano já vem com as calorias e os macros. Quando você come algo fora do plano, tira uma foto ou escaneia o código de barras da embalagem e confirma a porção.
Os valores de calorias são precisos?
São estimativas. A análise por foto e o banco de códigos de barras não são exatos; a porção quem confirma é sempre você. Use os números como direção, não como medição precisa.
Posso escolher uma foto da galeria?
Sim. Você pode usar tanto uma foto tirada na hora quanto uma foto de comida escolhida na galeria. Nos dois casos a foto não é armazenada; só o resultado da análise é gravado no registro da refeição.
Preciso de internet?
Sim. Seu plano e o acompanhamento diário também ficam salvos no seu aparelho, mas é preciso internet para entrar na conta, gerar planos e receitas e analisar fotos e códigos de barras.
Comece hoje.
Assim que você termina as perguntas, seu primeiro plano semanal está pronto. Grátis.
Se você estiver no computador, escaneie com a câmera do celular; a página da App Store abre.
O YiYo não é uma instituição de saúde, um nutricionista nem um médico. Os planos oferecidos têm caráter informativo e não substituem orientação médica. Em caso de gravidez, amamentação, doença renal, diabetes tratado com medicamento ou insulina, ou histórico de transtorno alimentar, o app só deve ser usado com acompanhamento de um médico ou nutricionista.
