Recetas con lo que tienes en casa
La respuesta a «¿qué cocino con lo que tengo?» está en tu despensa. Elige lo que haya; YiYo te sugiere una receta que encaje con tus preferencias y tú la cocinas paso a paso.
Elige lo que tienes, llévate la receta.
Marca lo que haya en la nevera: 350 ingredientes en nueve categorías, y si falta alguno lo añades tú. Recibe una receta que encaje con tus preferencias; cocínala paso a paso y, al terminar, conviértela en comida con un toque.
Guarda en favoritas las que te gusten y vuelve a usarlas la semana siguiente.
Recetas según tus ingredientes, en tres pasos
En lugar de darle vueltas a qué cocinar, marca lo que tienes en la despensa; la receta sale de ahí.
Elige tus ingredientes
Marca lo que tengas entre 350 ingredientes repartidos en nueve categorías. Busca el que quieras por su nombre; si no está en la lista, añádelo tú.Revisa tu receta
Con lo que has elegido llega una receta que encaja con tus preferencias. El tiempo, la dificultad y los ingredientes aparecen en una sola pantalla.Cocina paso a paso
Sigue los pasos en orden. Al terminar, convierte la receta en comida con un toque; si te ha gustado, guárdala en favoritas.
La receta se adapta a tus preferencias y restricciones
Lo que contaste en la configuración también se tiene en cuenta al generar la receta: tus preferencias alimentarias, tus alergias y tu estado de salud. No tienes que elegirlos de nuevo en cada receta.
Es decir, la receta no solo mira lo que tienes a mano: también te mira a ti. Comer vegetariano, vegano, sin gluten o sin lactosa también está entre esas preferencias.
Si tienes alguna alergia, revisa igualmente qué lleva cada receta sugerida.
Cocina paso a paso y, al terminar, añádela como comida
Cuando empiezas a cocinar, los pasos aparecen en pantalla de uno en uno; no tienes que buscar por dónde ibas en un texto largo. Volver al paso anterior también es un toque.
Cuando el plato esté listo, convierte la receta en comida con un toque; la receta se añade a tu plan.
Que no se pierda la receta que te ha gustado
Guarda en favoritas la receta que te guste y vuelve a cocinarla la semana siguiente. No tendrás que buscar el mismo plato otra vez.
Tus favoritas están vinculadas a tu cuenta y se sincronizan entre tus dispositivos.
Recetas sanas con lo que hay en tu cocina
Puede ser un desayuno de cinco minutos o un plato al horno. Las de aquí son solo ejemplos; tu receta se genera según los ingredientes que elijas y tus preferencias.
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Menemen15 min
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Sopa de lentejas30 min
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Pollo al horno con verduras45 min
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Avena con fruta5 min
Lo que debes saber
Las recetas se generan con IA. Aquí tienes, en breve, qué se comparte y qué debes tener en cuenta.
- Tu nombre no llega a la IA
- Para generar la receta se transmite tu perfil nutricional: altura, peso, edad, sexo, alergias, estado de salud y preferencias. Tu nombre, tu correo y el identificador de tu cuenta no se transmiten.
- El resultado es una estimación
- Las recetas generadas no tienen una exactitud del 100 %. Son informativas y no sustituyen el consejo médico.
- Hace falta internet
- Para generar recetas necesitas conexión. Tu plan y tu seguimiento diario, en cambio, también se guardan en tu dispositivo.
- Si eliminas tu cuenta
- También se eliminan tus recetas favoritas, tu historial de recetas y los ingredientes propios que hayas añadido. La eliminación no se puede deshacer.
Preguntas sobre las sugerencias de recetas
¿Qué puedo cocinar con lo que tengo en casa?
Marca en la app lo que tengas en la despensa. YiYo genera una receta con los ingredientes que elijas, teniendo en cuenta tus preferencias y restricciones.
¿Y si el ingrediente que busco no está en la lista?
Hay 350 ingredientes en nueve categorías; si no encuentras el que buscas, puedes añadirlo tú.
¿Las sugerencias de recetas son de pago?
No. YiYo es gratis; todas las funciones están abiertas, también las sugerencias de recetas.
¿Puedo guardar como comida la receta que he cocinado?
Sí. Cuando terminas de cocinar, conviertes la receta en comida con un toque; la receta se añade a tu plan.
Empieza hoy.
En cuanto terminas las preguntas, tu primer plan semanal está listo. Gratis.
Si lo estás viendo desde el ordenador, escanéalo con la cámara de tu móvil y se abrirá la página del App Store.
YiYo no es un centro sanitario, ni un dietista, ni un médico. Los planes que ofrece son informativos y no sustituyen el consejo médico. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad renal, diabetes tratada con medicación o insulina, o antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria, la app solo debe usarse bajo la supervisión de un médico o un dietista.
