Kalorien per Foto zählen: fotografieren, Portion bestätigen
Isst du etwas außerhalb des Plans, fotografiere deinen Teller oder scanne den Barcode des verpackten Produkts. YiYo liefert Kalorien und Makros; die Portion bestätigst du, und das Ergebnis wird in deine Mahlzeit eingetragen.
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Der schnelle Weg, Mahlzeiten außerhalb des Plans zu erfassen
Für die Mahlzeiten im Plan stehen Kalorien und Makros schon bereit. Foto und Barcode sind für alles, was nicht in den Plan passt.
Weichst du ab, mach ein Foto
Isst du etwas außerhalb des Plans, fotografiere den Teller oder scanne den Barcode der Packung. Keine Waage, keine Grammsuche; du bestätigst nur die Portion.
Foto- und Barcode-Ergebnisse sind Schätzungen; die Portion bestätigst immer du. Barcodes werden in der Datenbank von Open Food Facts abgefragt.
Wie ermittelt man Kalorien aus einem Essensfoto?
Fotografiere deinen Teller mit der Kalorienkamera oder wähl ein Essensfoto aus der Galerie. Dann passiert Folgendes:
- Auf deinem Handy verkleinert. Das Foto wird komprimiert und nur zur Analyse an ein Bildmodell gesendet.
- Der Teller wird analysiert. Name des Gerichts, geschätztes Gewicht, Kalorien und Makros werden ermittelt.
- Du bestätigst. Sobald du die Portion bestätigst, wird das Ergebnis in deine Mahlzeit eingetragen; das Foto selbst wird nicht gespeichert.
Kalorien per Barcode-Scan: für verpackte Produkte
Hast du ein verpacktes Produkt gegessen, scanne statt eines Fotos den Barcode auf der Verpackung. Die Nährwerte kommen aus der offenen Datenbank Open Food Facts.
- Es wird kein Bild gespeichert. Die Kamera liest nur den Barcode; abgefragt wird ausschließlich die Barcode-Nummer.
- Deine Identität bleibt bei dir. An Open Food Facts werden keinerlei Angaben zu deiner Person gesendet.
- Wird eingetragen. Sobald du die Portion bestätigst, werden Name, Marke und Nährwerte des Produkts deiner Mahlzeit hinzugefügt.
Warum eine Schätzung und keine exakte Messung?
Sowohl die Fotoanalyse als auch die Barcode-Datenbank beruhen auf Schätzungen. Das sind die Hauptgründe für Abweichungen.
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Beim Foto
Die Schätzung von Portion und Gewicht kann je nach Licht, Aufnahmewinkel und Sichtbarkeit der Lebensmittel auf dem Teller deutlich abweichen.
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Beim Barcode
Die Angaben stammen aus einer offenen, von der Community gepflegten Datenbank; ein Produkteintrag kann unvollständig, veraltet oder fehlerhaft sein.
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Bei beiden
Die Portion bestätigst immer du. Prüf die Werte vor dem Speichern noch einmal kurz.
Was passiert mit deinem Foto?
- Fotos werden nicht gespeichert. Das Foto deines Tellers wird nur zur Analyse an den KI-Anbieter übermittelt; das Ergebnis wird in die Mahlzeit eingetragen, das Foto nicht aufbewahrt. Es gibt kein dauerhaftes Fotoarchiv.
- Berechtigung nur bei Bedarf. Zugriff auf Kamera und Galerie wird nur angefragt, wenn du diese Funktionen nutzt; verweigerst du ihn, kannst du den Rest der App trotzdem nutzen.
- Fotoanalyse ist freiwillig. Du musst der Analyse deiner Fotos nicht zustimmen; Mahlzeiten kannst du auch manuell oder per Barcode hinzufügen.
Fragen zu Kalorien per Foto
Brauche ich eine Küchenwaage?
Nein. Bei jeder Mahlzeit im Plan stehen Kalorien und Makros schon dabei. Isst du etwas außerhalb des Plans, fotografierst du es oder scannst den Barcode der Packung und bestätigst die Portion.
Wie genau sind die Kalorienwerte?
Es sind Schätzungen. Fotoanalyse und Barcode-Datenbank sind nicht exakt; die Portion bestätigst immer du. Nimm die Zahlen als Richtung, nicht als genaue Messung.
Kann ich ein Foto aus der Galerie nehmen?
Ja. Du kannst ein Foto nehmen, das du gerade machst, oder ein Essensfoto aus der Galerie wählen. In beiden Fällen wird das Foto nicht gespeichert; nur das Analyseergebnis wird in deine Mahlzeit eingetragen.
Brauche ich Internet?
Ja. Dein Plan und dein Tages-Tracking werden auch auf deinem Gerät gespeichert, aber zum Anmelden, zum Erstellen von Plänen und Rezepten und für die Foto- und Barcode-Analyse brauchst du Internet.
Fang heute an.
Sobald du die Fragen beantwortet hast, ist dein erster Wochenplan fertig. Kostenlos.
Schaust du vom Computer aus, scanne den Code mit der Handykamera; die App-Store-Seite öffnet sich.
YiYo ist keine Gesundheitseinrichtung, keine Ernährungsfachkraft und keine Ärztin und kein Arzt. Die angebotenen Pläne dienen der Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Nierenerkrankung, medikamentös oder mit Insulin behandeltem Diabetes oder einer Essstörung in der Vorgeschichte sollte die App nur unter ärztlicher oder ernährungsfachlicher Begleitung genutzt werden.
