Kilo vermek
Ölçülü bir açık; aç kalmadan, güvenli alt sınırın altına inmeden.
Analiz kendiliğinden gelir
Haftayı tamamlayınca analizin hazır; dört haftada bir de aylık özet.
Lansman fırsatı · Koş, ücretsiz kap!
Lansman kullanıcılarına özel: uygulama ücretli olmadan önce indir, şimdi ücretsiz kullan, ileride büyük kampanyaları kap. Bu fırsatı kaçırma!
Kalori saymayı bırak.
Planına uy.
Hedefine ve günlük düzenine göre yedi günlük öğün planın hazır gelir.
Abonelik yok, reklam yok, kilitli özellik yok.
Üç adımda hazır.
-
Kendini anlat
Hedefini ve gününü birkaç kısa soruyla anlat.
-
Planını al
Yedi gün, saatli öğünler; her birinin kalorisi yazılı.
-
Saptığında çek
Plan dışı yediğinde tabağın fotoğrafını çek ya da barkodu okut.
Senin hayatına göre kurulur.
Vardiyalı mı çalışıyorsun, yurtta mı kalıyorsun, mutfağa erişimin var mı? Bunlar da soruluyor ve gün gün hazırlık süresine çevriliyor. Masa başı çalışıyorsan hafta içi kırk dakikalık fırın tarifi çıkmaz.
Alıştığın mutfağı bırakman gerekmiyor: öğünler seçtiğin mutfaktan gelir. İşaretlediğin diyet stili, alerjenler ve sevmediklerin plan kurulurken dışarıda bırakılır.
Elindekini seç, tarifini al.
Buzdolabında ne varsa işaretle; sana uyan tarifi adım adım pişir.
-
Menemen15 dk
-
Mercimek çorbası30 dk
-
Fırında tavuk ve sebze45 dk
-
Meyveli yulaf5 dk
Sana uyar mı?
Hedefin ne olursa olsun plan ona göre kurulur; porsiyonlar ve makrolar günlük hedefinden türer.
Kiloyu korumak
Dengeli öğünler, günlük ihtiyacın kadar.
Kas kazanmak
Protein ağırlıklı plan; her öğünde kaç gram olduğu yazılı.
Kilo almak
Kalori fazlası, boş kaloriyle değil düzenli öğünlerle.
Bırakma noktasını geç.
Takibi bırakmak kolaydır. YiYo bunu zorlaştıran iki şey yapar.
Hatırlatıcıları sen ayarlarsın
Öğün, su ve aktivite hatırlatıcıları. Hangisi açık, hangi saatte: sen seçersin; istemediğini kapatırsın.
Kalori hedefin yapay zekâya sorulmuyor.
Sunucuda, yayımlanmış formüllerle hesaplanıyor. Yapay zekâ sadece o hedefe uyan yemekleri seçiyor; seçtikleri de tekrar denetleniyor.
Verilerin nereye gidiyor?
Kısa cevap: fotoğraflar analiz edilir, saklanmaz. Uzun cevap aşağıda ve gizlilik politikasında.
- Fotoğrafların saklanmıyor
- Adın yapay zekâya gitmiyor
- Hesabını tek yerden silersin
Aklına takılanlar
Ücretli mi?
Şu an hayır. Erken erişim lansman döneminde bütün özellikler ücretsiz ve açık; abonelik, kilitli özellik ya da reklam yok. Lansman bitince uygulama ücretli olacak; bu dönemde indirenler ücretli dönemde de büyük kampanyalardan yararlanacak.
Tartı almam gerekiyor mu?
Hayır. Plandaki her öğünün kalorisi ve makroları hazır. Plan dışında bir şey yediğinde fotoğrafını çekiyor ya da ambalajın barkodunu okutuyor, porsiyonu onaylıyorsun.
Kalori değerleri ne kadar doğru?
Tahmindir. Fotoğraf analizi ve barkod veri tabanı kesinlik taşımaz; porsiyonu her zaman sen onaylarsın. Rakamları kesin bir ölçüm değil, yön göstergesi olarak kullan.
Android'de var mı?
Evet. App Store'da ve Google Play'de erken erişim lansmanı süresince ücretsiz. Lansman bitmeden indir, kampanya avantajlarını kaçırma.
Bugün başla.
Soruları bitirdiğin anda ilk haftalık planın hazır. Lansman fırsatını kaçırma: şimdi indir, ücretsiz kullan, ileride büyük kampanyaları kap.
Bilgisayardan bakıyorsan telefonunun kamerasıyla tara; mağaza sayfası açılır.
YiYo bir sağlık kurumu, diyetisyen veya tıp doktoru değildir. Sunulan planlar bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Hamilelik, emzirme, böbrek hastalığı, ilaç ya da insülin gerektiren diyabet veya yeme bozukluğu öyküsü söz konusuysa uygulama yalnızca hekim ya da diyetisyen gözetiminde kullanılmalıdır.
